こんにちは、マスターおーしま
です。
津の看護大学で民内先生指導会に患者さんが参加しました
患者さんから頂きました。
今日の感想
ハードルを10台7.5メートルのインターバルで走る時全く足が回っていなくてスーローのような走りになっていました。
なので1台目まで思いっきり走ったらスピードが出て三歩で続きました。
3本目ぐらいにハードルに思いっきり当たってしまって膝がものすごく痛くなったので出来ることは我慢してやってたのですが、スタブロを使って5台7.8メートルのインターバルでやる練習の時、パイプ椅子をずっとやっていたのでできませんでした。
なので次の部活の時この練習が出来るようにしたいと思います。
今日も歩き、走り、姿勢など教えてもらって為になる練習会でした。
ハードルを10台7.5メートルのインターバルで走る時全く足が回っていなくてスーローのような走りになっていました。
なので1台目まで思いっきり走ったらスピードが出て三歩で続きました。
3本目ぐらいにハードルに思いっきり当たってしまって膝がものすごく痛くなったので出来ることは我慢してやってたのですが、スタブロを使って5台7.8メートルのインターバルでやる練習の時、パイプ椅子をずっとやっていたのでできませんでした。
なので次の部活の時この練習が出来るようにしたいと思います。
今日も歩き、走り、姿勢など教えてもらって為になる練習会でした。
